有何特长(对身体有哪些好处)
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2023-11-13
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1. 有何特长,对身体有哪些好处?
无氧运动从能量供应上看,主要以磷酸原系统(ATP-CP系统)和糖的无氧酵解系统供能为主。从运动方式上看,无氧运动主要以非常剧烈、急速爆发等极短时间内急需大量能量的运动为主。关于无氧运动的更多知识及好处详细介绍如下:
无氧运动的相关知识
1)ATP-CP系统
磷酸原系统(ATP-CP系统)通常是指由ATP(三磷酸腺苷)和CP(磷酸肌酸)组成的供能系统。ATP-CP系统的供能效率很高,可以在极短时间内提供大量能量供运动中的肌肉收缩。虽然磷酸原系统供能效率很高,但人体储存的ATP及CP只能维持人体极限强度运动约8秒。
ATP-CP系统可分为两个供能阶段:以ATP为主的供能阶段可维持约2秒,而以CP为主的供能阶段可维持约6秒。当ATP脱掉一个磷酸基供能被大量消耗时,CP(磷酸肌酸)会在肌酸激酶的催化下转移一个磷酸基给ADP(二磷酸腺苷),从而保证ATP继续稳定供能。在整个ATP-CP供能期间,无论是ATP直接供能,还是CP与ADP结合生成新的ATP继续供能,所需要的时间都是极短的,而且也都是没有氧气参与的。
ATP-CP系统供能结束后,CP几乎被消耗殆尽。在恢复阶段,人体重新生成的肌酸会被ATP磷酸化,重新生成磷酸肌酸。在恢复阶段,重新生成CP(磷酸肌酸)所需的时间比较长,因此在ATP-CP系统供能结束后,如果高强度的运动还在继续进行,那么身体就会进入以糖的无氧酵解为主要供能方式的阶段。
2)糖的无氧酵解供能
糖的无氧酵解供能是在氧气供应不足的情况下进行的。糖的无氧酵解系统要远比ATP-CP系统复杂得多,糖的无氧酵解可以快速获得少量的能量供肌肉收缩消耗,同时产生乳酸、丙酮酸等中间代谢产物,这些酸性产物在体内聚集较多无法排出时就会出现肌肉疲劳、酸痛、呼吸紧促等情况,严重时还会造成酸中毒甚至急性肾衰竭。
无氧运动的好处
1)提高肌肉力量及爆发力
一般来说,无氧运动会对训练部位产生强烈的刺激,因此能有效促进肌肉生长,提高肌肉的最大力量及爆发力。
2)强化供能系统,缩短体能恢复时间
无氧运动能有效强化供能系统,增加肌糖原的储备,对于提高体力的恢复速度具有重要作用。
3)增强血管弹性
无氧运动可加速血液循环,提高血液对血管壁的压力,因此能显著增强血管弹性。
最后需要说明的是,无氧运动会引起酸性代谢产物堆积,因此一定要注意不可运动过量!
2. 有天赋到底是有怎样的表现?
在这我就姑且认为是篮球上的天赋吧!
其实真正的天赋绝对不是什么投篮能力、突破能力等等,这所有的都是后天练出来的。一个挺着大肚子的胖子,跳起来离地不过10厘米,花一两年苦练,也可以投篮投得很准,这叫天赋吗?
最主要的天赋是身高,这是唯一完全是先天绝定的。不要相信什么多打篮球多练跳高就可以长得高,练体操举重就会压矮。只要是参加锻炼,就可以促进生长发育,只是对身高的促进极其有限。
第二个重要的天赋是弹跳力,90%是天生的。什么美国纵跳训练法同样是骗人的,再科学的训练,也不会把弹跳力提高多少。有些人练了一段时间之后,发现自己的摸高提高了10几20厘米,就到处乱吹。不过那其实是因为他自己的生长发育而已。不信你18岁后再练,看看能提高多少。
第三是反应能力。也就是脑筋转动的速度。当机会出现时,不同的人把握住它的能力是不一样的,这就是反应速度快慢的问题。
第四是爆发力,直观地体现在起动速度上。有些人真正跑起来很快,但起动却慢,他的速度在短短20多米的篮球场上是很难完全发挥的。乔丹的百米速度在10.5左右,其实比AI只慢一点点而已,0.14秒的差距在28米内相差最多也就几十厘米吧,但比赛场上AI却只需要一个加速就可以摆脱乔丹,这就是起动速度。正因为这样,选择防守对象时一般不会选和自己身高差距很大的。
此外还有,如果控制身体平衡的能力就不一一说明了。
然后再看麦迪、哈达威、希尔和科比,这几人的身高都接近就不考虑了。哈达威的篮球智商很高,身体素质却只能算一般,他弹跳并不惊人,速度也不算快。
希尔力量很好,弹跳也不错,但不是最好,平衡能力相当好,也正因为这一点,一年级时的他就被称为乔丹的接班人。相比之下,科比的力量不及他,弹跳和平衡能力和他不相上下,反应能力只怕还是科比更强。
最后看麦迪,麦迪在几人中胳膊最长手最大,其实身高也是最高的,在身体指标上他最强。弹跳能力也相当不错,只算高度恐怕是要超过科比。但他速度不快,爆发力也并不很强,这一点只怕要弱于科比
让我们回到原问题(当然了,在这我说的篮球天赋)
有篮球天赋是怎样的表现?!
我认为就是身体方面的条件得不错 身高 臂展 弹跳 爆发力 力量 体力等属性平均得达到80来分吧
然后 就是对于球的把握的天赋 具体表现为控球能力、球性。
再者就是对于篮筐的把握天赋 体现为投篮的能力
其四 对于篮球这项运动的理解 有的人视野开阔 意识比较好 (传球)
其五 打球的协调性 (这是一种非常重要的篮球天赋)
3. 学习点什么特长可以增加自信心呢?
孩子的自信心不是学什么就可以增加的而且父母在养育过程中一点一滴积累的。
我母亲邻居家有个女孩子,白净,秀气,清清爽爽的,特别有小女孩儿味道,大家都喜欢她,都说她挑着父母优点长,可她的爸爸妈妈在家没事,总是拿孩子互相调侃。
“看你的嘴,喋啦着,跟你妈一样。”
“看你的鼻子,像你爸,趴趴着,跟猪八戒似的。”
“个子那么大,跟你妈似的,不像个女人!”
“说话声音嗡嗡嗡,跟你爸似的,一个大蚊子!”
这个小女孩的不自信,源自于她的父母对自己的不自信,要想让孩子对自己有信心,需要家长改变一下沟通方式:
“瞧我女儿多漂亮,皮肤白,像她爸。”
“瞧我女儿这大长腿,跟她妈一样,能当舞蹈家。”
“瞧我女儿多文静,啥时都轻声细语的,像她爸,有修养。”
……
夫妻之间,多看彼此的优点,拿对方的优点去鼓励孩子,让孩子多尝试,当孩子有了能力,慢慢的就会有信心。
才艺学习,要根据孩子的兴趣。假如孩子没有表现出对什么有兴趣,家长可以让孩子都学一学,孩子学习的过程中,家长尽量不给指导意见,比如画画,哪怕孩子画太阳画成黑色的,家长都要说,我家孩子真棒,能看到黑色的太阳,你能图一个红太阳给妈妈看吗?
然后反思,为什么孩子把太阳涂黑了?最近家里发生了什么,让孩子心理上有了压力?
孩子的自信。更多的来源于家庭的氛围和教养模式,鼓励孩子多动手,肯定孩子一点一滴的进步,是培养孩子自信心的根本。
4. 7岁女孩培养什么特长比较好?
对于这个问题,我只想说因材施教。
7岁的孩子,也是学习和培养良好习惯的最好年龄,我觉得要根据孩子的天赋与兴趣培养孩子对应的特长。
俗话说,因材施教,不同的人有不同的兴趣与天赋,所以不能一概而论的。若孩子从小对画画很感兴趣,而且表现出较好的天赋,那么我们可以有针对地培养孩子美术这方面的特长,若孩子从小对音乐很感兴趣,能歌善舞的,那我们可以有针对地培养孩子唱歌这方面的特长,或者弹钢琴这方面的特长……
一般来说,孩子从小对一些事物表现出特别的爱好兴趣或对一些事情表现出特别的天赋,如果我们能及时发现并有针对性的进行培养,往往会较容易取得成功。即使我们不要这么功利性,但能及时发现孩子的兴趣所在,通过培养,让他得以保持下去也是很不错的。我们应该也深有体会,在我们小时候对一些事情或多或少也表现出一些兴趣或天赋,但长大了却没这方面的特长了,那是因为我们没有从小把它作为一种特长进行培养并保持下来,结果最后只能"泯然众人矣"了。
当然,对于七岁的孩子,我们可以进行一些“试错”练习。因为一些事情,孩子可能还没经历过的,没这方面的经验,很难判断出她对这方面到底有没有天赋,通过一个较短时间的试错,找到自己真正喜欢的事,或天赋,再针对性的培养。当然,既然已经找出来了,就一定要坚持,不能"三天打鱼两天晒网",无论什么事情,都要坚持自律,把兴趣培养成一种习惯,才能成功。
最后,祝你尽快找到自己的兴趣,培养好特长,并最终取得成功。
5. 可以让孩子更聪明可爱有气质?
可以学以下特长:
跆拳道
这个是可以让男孩子学习,这个可以锻炼他们的身体素质,有了好的身体素质,孩子们才能少生病,家长也会很放心,而且学习这个,我们就不用担心孩子在学校的时候,受欺负了,但是同学也要告诉自己的孩子,千万不要去欺负别人,什么事情都是相互的。
学跆拳道虽然很苦很累,但是同时能够磨炼他们意志,学好这个,在将来的时候如果对这个非常的感兴趣,还可以做跆拳道的老师。如果不想,也可以把它作为一个业余爱好。
吉他
男孩子一般都是比较喜欢吉他的,所以你看看自己的孩子对吉他有没有兴趣,如果有就让他们学习,这样会陶冶孩子的情操,一般学习吉他的男生都文艺,会有一些艺术的气息,很多的男孩子都在学习吉他,这也会让孩子们接触更多的人,让自己的孩子变得更加的外向,善于交流,所以家长们给男孩子选择的特长:吉他,真的很适合。
6. 手里有几十万?
手里有几十万想投资个人意见做干杂或者超市,干杂超市老百姓天天有人吃到用到的。现在啥子都不想做相比较下来这个稍微要好一点。
16年底,我一个人带着孩子上班就不合适自己了。找人借来的本钱起本,做了干杂店。拿钱去赌慢慢的做了起来。
有人偷偷的跟房东说我生意还可以,挑拨房东来涨价一年没饭涨了一次又一次。想放弃从新去找铺面
卖干杂一个人没人拿货,只有每次进货把所有货源聚齐喊卖米的老板送过来,给她费用。干杂店一个人做不下来要人天天拿货。
7. 真实的夫妻生活是什么样子?
我老师的女儿今年46岁,是北京985大学的医学博士,毕业后考到了上海一家三甲医院做编制内的医生,老师的女婿也是985的博士,是学理科的it博士,搞大数据挖掘的,40岁以前昏天黑地的做业务,年薪非常高,有100多万,最近这6年做管理工作,但是一天到晚在天上飞,经常要到全国各个城市出差,两夫妻只有周末的时候才会在一起,平时几乎都是分开来住的,过着同城的两地分居生活。
老师的女儿在市中心有一套100多平方的新房子,8年以前,小两口在上海房价还没有涨得特别高的时候,贷款买的,这套房子平时有老师的女婿一个人住着,因为这套房子离女婿的单位比较近。而老师的女儿住在离父母亲很近的的一套老房子里,面积只有60平方,是为了女儿读书买的学区房,也为了便于外公外婆对外孙女生活上的照料,所以老师的女儿每天下了班就回到这个家。
这两个精英,让普通人仰慕,老师的女儿已经是医院里面的技术骨干,马上要晋升主任医师,这两年除了正常工作以外,正在积极准备晋升主任医师所需要的论文,两个精英在各自的领域奋力地拼搏着,即使是周末小家团聚,他们俩没有时间交流和沟通,更没有时间吵架。
老师的女儿自己在微博里吐槽道:在医院里面加班是常态,加班加到精疲力尽,回到家里匆匆地吃一点父母亲给她准备的饭菜,还要检查女儿的作业,看到成绩平平的女儿,很简单的作业常常错的一塌糊涂,内心的火怎么的都压不下去。一线城市里事业上的压力是常人难以理解和想象的,今年一份上海交通大学附属第九人民医院拟聘人员名单公布了,该院招聘的85名医师是清一色的211、985大学和海外名校的博士,全部都是名校的博士,本来招聘要求只是硕士,结果录取的全部都是博士,这就是大上海的魅力所在,也是编制的魔力所在,能在大上海的三甲医院当上编制医生是医学博士的毕生追求,全部都是清一色的名校高博士,工作以后的压力可想而知。
单位里她带了三个毕业没超过三年的博士生,她总是不放心他们对病人所做的治疗,因为好几次她回过头来发现,她交代他们的事情,他们会忘记、会遗漏,这对病人来说是致命的,所以她越发不放心了,有时候控制不住地训斥手下的,徒弟们被训的梨花带雨,她又会深深的内疚和自责,总之单位和家里常常让她焦虑不安。
两个985的博士生,生出来的女儿的智商且很一般,看女儿这个学习情况,将来能考上一个普通的本科就不错了。自己的职称晋升竞争越来越激烈,要在核心期刊上发表论文也是难上加难,投了很多篇都没有录用,眼看着比她晚来科室工作的同事们,这两年科研和论文做得顺风顺水,水到渠成,她真的感到心里很累,好焦虑啊。
和老公周末碰面一次,看得出来老公心里装着的仍然是工作,她很理解他,因为他们单位每月、每季、每年的考核压力很大,两个人已经有五六年没有一起去电影院看过一场他们喜欢的电影,也没有在节假日的时候,全家一起放松去外地旅游过,因为医院的工作性质,她无论如何都不可能请假或者调休超过三天,半夜经常被一线的叫去处理他们处理不了的事情,这是常态。
她和她老公谁都不敢松懈,因为市中心的这套房子的贷款的压力很大,她的老公是北方农村里面考出来的凤凰男,老家还有一定的经济压力,公公婆婆年纪越来越大,身体越来越差,又没有稳定的经济来源,就指望着他们养老,所以上上、下下,左左、右右全都是压力。
这是一线城市45岁以上精英夫妻生活的真实写照,也许看到这里的人会说,我老师的女儿要得太多了,其实我倒不认同,作为她来说,一个985的博士生,在专业性非常强的医院,到了45岁左右,正是事业的高峰期,如果不往上走,那么就会被无情地淘汰,职称如果晋升不上去,是没有什么退路的,所以她不得不这样子拼命!
长时间弦绷得太紧了,事业、工作、人际交往时常让她身心俱疲,周末的时候她也会找老公出气,有时候心里也会不平衡,虽然二个都是精英,但和当初不如自已的同学和朋友相比,觉得自己还不如人家,有时候还会埋怨丈夫一事无成,丈夫也会埋怨妻子的工作太忙,顾不上家庭和孩子,不够贤惠,不能理解支持自己。事后都各自后悔,都知道自己最亲爱的人,不应该成为轻易伤害的人,但有时候就是控制不住。
都说,每对夫妻到中年的时候,各种生活琐事越来越多,夫妻争吵就越发正常。所以有一个针对中年夫妻这种状况的名词,叫中年危机,想必过来人都感同身受,在现实生活当中有很多人都曾遭遇过中年危机。这种危机不仅仅来自于生活,同时也来自于职场,来自于子女的学习成绩。要跨过这个坎,关键的还是要调整好自己的心态,不要总去和别人攀比,人在攀比的时候,总会陷入一种思维定势:愿意用自己的短处和别人的长处相比,殊不知,你羡慕的那个人,可能正在羡慕你。
我们可以好好地观察一下,身边四十多岁的中年夫妻,似乎都已经变得不太会好好说话了,会说话的剩下没几对了,夫妻俩一开口就吵架,有时候为了一点点小事也会没完没了地吵,吵到最后,二个人自己都不知道在吵什么,为什么吵架?如果两个人都能心平气和地好好说话,能珍惜在一起的不容易,多想想另一半为了这个家所付出的一切,有一种感恩的心态就会少一些挑剔和抱怨,多一些包容和感恩,相信夫妻关系就会无比地融洽。
那么,为什么中年夫妻生活会成为一地鸡毛呢?原因有以下几个方面:
1、45岁以后爱情变亲情,但亲情又不够牢固。人到中年,在每天的柴米油盐中,婚姻的新鲜劲已经消退,七年之痒的磨合期也已经过去,面对激烈的职场竞争、住房贷款、孩子升学的压力、渐渐老去的上一代,身心疲惫,回到家里只想放松,没有心情好好说话,经历二十年的时间,包容的心也开始消失了,爱情已经在不知不觉中变成了亲情,但这种亲情又不是太牢固,是婚姻最容易出现问题的时期,虽表面上是风平浪静,暗地里可能随时出现风起云涌,现在很多人在子女升入大学以后,离婚现象普遍,也就是这个道理。2、男人45岁正当年,女人很快面临更年期。外来诱惑无时无刻地存在着,男人四十多岁正是最有魅力的年龄,丰富的阅历和睿智的为人处事方式,都会是小女生们崇拜的理由。另一方面,男人也会厌倦一成不变的生活,遇到可以让自己眼前一亮的女性,有时候就很难控制自己。而四十五岁以后的女人,风姿依然姣好的且已是不太多了,这个时候的女人,快到更年期了,性格脾气有时候很难让人接受,她会变得缺乏基本的安全感,猜忌心将老公折腾的精疲力竭,就给男人的外遇留下了窗口。3、45岁以后的夫妻,感觉如同白开水。45岁以后的夫妻,因为太了解,不知道从什么时候起,双方说话不再是恋爱时期那么温柔、动听了,说话不再讲究分寸和艺术,不注意说话语气,很直白,妻子已经不会再在丈夫面前甜言蜜语,而是心里怎么想的,嘴巴上就直接说出来,说话不讲究方式方法,婚姻就如同一杯白开水,淡然无味,因此,没有感觉的生活如果遇到了让自己有感觉的那个人,自然会有故事发生。45岁以后的夫妻,被生活消磨到精疲力竭。婚姻里平淡的生活,慢慢地让双方变得喜欢计较,对方的优点慢慢地弱化,视而不见,缺点却一点点放大,缺点掩盖了优点。往日的浪漫和情趣已被每天的生活琐事磨灭,这时候的生活变得如同一潭死水,互相见到的对方都是最不好的一面。45岁是充满焦虑的年纪,身上担子重,压力山大,夫妻两人时常感觉身心俱疲,面对的压力大了,一般和同事还能保持理智,懂得克制自己的情绪,回到家在最亲的人面前,就会毫不掩饰情绪,容易把这种情绪释放到对方身上,一言不合就跟对方吵架。有的夫妻之间并没有太大的矛盾,只是长年婚姻生活中积累下来的柴米油盐茶的小问题,只是对教育孩子的理念和方法不同的问题,你看不惯我,我也看不顺眼你。
写在最后:心理学家说:“婚姻时间越长,对彼此越习惯,就越容易忽视相互理解的重要性,感情于是渐渐淡漠下来。”其实到了中年,夫妻之间若要有一种互相感恩的心态就会好很多,从二十多岁开始牵手生儿育女走到四十多岁的中年,每一对夫妻都不容易,多多看到对方的付出,对方的好,有一种感恩的心态,你就会发现两个人真的可以和平相处。为了曾经相爱的彼此,为了孩子,夫妻俩应该共同努力,突破困境。心理学上有一个研究,我们通常都会过高的评估自己的付出而过低的评估对方的付出。因为自己的付出自己心里都知道,而对方的付出很多时候看不到。所以这个时候就容易产生心理的不平衡,不平衡就产生不满,指责就成了中年夫妻的家常便饭。掌握自己的情绪状态,自己的焦虑尽量自己消化,跟对方沟通时,注意说话的语气,不要把负面的情绪宣泄到对方身上。
做到以上这二点,夫妻生活的质量就会高很多,你的心态会变得平和不少,你觉得,我说得有道理吗?
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1. 有何特长,对身体有哪些好处?
无氧运动从能量供应上看,主要以磷酸原系统(ATP-CP系统)和糖的无氧酵解系统供能为主。从运动方式上看,无氧运动主要以非常剧烈、急速爆发等极短时间内急需大量能量的运动为主。关于无氧运动的更多知识及好处详细介绍如下:
无氧运动的相关知识
1)ATP-CP系统
磷酸原系统(ATP-CP系统)通常是指由ATP(三磷酸腺苷)和CP(磷酸肌酸)组成的供能系统。ATP-CP系统的供能效率很高,可以在极短时间内提供大量能量供运动中的肌肉收缩。虽然磷酸原系统供能效率很高,但人体储存的ATP及CP只能维持人体极限强度运动约8秒。
ATP-CP系统可分为两个供能阶段:以ATP为主的供能阶段可维持约2秒,而以CP为主的供能阶段可维持约6秒。当ATP脱掉一个磷酸基供能被大量消耗时,CP(磷酸肌酸)会在肌酸激酶的催化下转移一个磷酸基给ADP(二磷酸腺苷),从而保证ATP继续稳定供能。在整个ATP-CP供能期间,无论是ATP直接供能,还是CP与ADP结合生成新的ATP继续供能,所需要的时间都是极短的,而且也都是没有氧气参与的。
ATP-CP系统供能结束后,CP几乎被消耗殆尽。在恢复阶段,人体重新生成的肌酸会被ATP磷酸化,重新生成磷酸肌酸。在恢复阶段,重新生成CP(磷酸肌酸)所需的时间比较长,因此在ATP-CP系统供能结束后,如果高强度的运动还在继续进行,那么身体就会进入以糖的无氧酵解为主要供能方式的阶段。
2)糖的无氧酵解供能
糖的无氧酵解供能是在氧气供应不足的情况下进行的。糖的无氧酵解系统要远比ATP-CP系统复杂得多,糖的无氧酵解可以快速获得少量的能量供肌肉收缩消耗,同时产生乳酸、丙酮酸等中间代谢产物,这些酸性产物在体内聚集较多无法排出时就会出现肌肉疲劳、酸痛、呼吸紧促等情况,严重时还会造成酸中毒甚至急性肾衰竭。
无氧运动的好处
1)提高肌肉力量及爆发力
一般来说,无氧运动会对训练部位产生强烈的刺激,因此能有效促进肌肉生长,提高肌肉的最大力量及爆发力。
2)强化供能系统,缩短体能恢复时间
无氧运动能有效强化供能系统,增加肌糖原的储备,对于提高体力的恢复速度具有重要作用。
3)增强血管弹性
无氧运动可加速血液循环,提高血液对血管壁的压力,因此能显著增强血管弹性。
最后需要说明的是,无氧运动会引起酸性代谢产物堆积,因此一定要注意不可运动过量!
2. 有天赋到底是有怎样的表现?
在这我就姑且认为是篮球上的天赋吧!
其实真正的天赋绝对不是什么投篮能力、突破能力等等,这所有的都是后天练出来的。一个挺着大肚子的胖子,跳起来离地不过10厘米,花一两年苦练,也可以投篮投得很准,这叫天赋吗?
最主要的天赋是身高,这是唯一完全是先天绝定的。不要相信什么多打篮球多练跳高就可以长得高,练体操举重就会压矮。只要是参加锻炼,就可以促进生长发育,只是对身高的促进极其有限。
第二个重要的天赋是弹跳力,90%是天生的。什么美国纵跳训练法同样是骗人的,再科学的训练,也不会把弹跳力提高多少。有些人练了一段时间之后,发现自己的摸高提高了10几20厘米,就到处乱吹。不过那其实是因为他自己的生长发育而已。不信你18岁后再练,看看能提高多少。
第三是反应能力。也就是脑筋转动的速度。当机会出现时,不同的人把握住它的能力是不一样的,这就是反应速度快慢的问题。
第四是爆发力,直观地体现在起动速度上。有些人真正跑起来很快,但起动却慢,他的速度在短短20多米的篮球场上是很难完全发挥的。乔丹的百米速度在10.5左右,其实比AI只慢一点点而已,0.14秒的差距在28米内相差最多也就几十厘米吧,但比赛场上AI却只需要一个加速就可以摆脱乔丹,这就是起动速度。正因为这样,选择防守对象时一般不会选和自己身高差距很大的。
此外还有,如果控制身体平衡的能力就不一一说明了。
然后再看麦迪、哈达威、希尔和科比,这几人的身高都接近就不考虑了。哈达威的篮球智商很高,身体素质却只能算一般,他弹跳并不惊人,速度也不算快。
希尔力量很好,弹跳也不错,但不是最好,平衡能力相当好,也正因为这一点,一年级时的他就被称为乔丹的接班人。相比之下,科比的力量不及他,弹跳和平衡能力和他不相上下,反应能力只怕还是科比更强。
最后看麦迪,麦迪在几人中胳膊最长手最大,其实身高也是最高的,在身体指标上他最强。弹跳能力也相当不错,只算高度恐怕是要超过科比。但他速度不快,爆发力也并不很强,这一点只怕要弱于科比
让我们回到原问题(当然了,在这我说的篮球天赋)
有篮球天赋是怎样的表现?!
我认为就是身体方面的条件得不错 身高 臂展 弹跳 爆发力 力量 体力等属性平均得达到80来分吧
然后 就是对于球的把握的天赋 具体表现为控球能力、球性。
再者就是对于篮筐的把握天赋 体现为投篮的能力
其四 对于篮球这项运动的理解 有的人视野开阔 意识比较好 (传球)
其五 打球的协调性 (这是一种非常重要的篮球天赋)
3. 学习点什么特长可以增加自信心呢?
孩子的自信心不是学什么就可以增加的而且父母在养育过程中一点一滴积累的。
我母亲邻居家有个女孩子,白净,秀气,清清爽爽的,特别有小女孩儿味道,大家都喜欢她,都说她挑着父母优点长,可她的爸爸妈妈在家没事,总是拿孩子互相调侃。
“看你的嘴,喋啦着,跟你妈一样。”
“看你的鼻子,像你爸,趴趴着,跟猪八戒似的。”
“个子那么大,跟你妈似的,不像个女人!”
“说话声音嗡嗡嗡,跟你爸似的,一个大蚊子!”
这个小女孩的不自信,源自于她的父母对自己的不自信,要想让孩子对自己有信心,需要家长改变一下沟通方式:
“瞧我女儿多漂亮,皮肤白,像她爸。”
“瞧我女儿这大长腿,跟她妈一样,能当舞蹈家。”
“瞧我女儿多文静,啥时都轻声细语的,像她爸,有修养。”
……
夫妻之间,多看彼此的优点,拿对方的优点去鼓励孩子,让孩子多尝试,当孩子有了能力,慢慢的就会有信心。
才艺学习,要根据孩子的兴趣。假如孩子没有表现出对什么有兴趣,家长可以让孩子都学一学,孩子学习的过程中,家长尽量不给指导意见,比如画画,哪怕孩子画太阳画成黑色的,家长都要说,我家孩子真棒,能看到黑色的太阳,你能图一个红太阳给妈妈看吗?
然后反思,为什么孩子把太阳涂黑了?最近家里发生了什么,让孩子心理上有了压力?
孩子的自信。更多的来源于家庭的氛围和教养模式,鼓励孩子多动手,肯定孩子一点一滴的进步,是培养孩子自信心的根本。
4. 7岁女孩培养什么特长比较好?
对于这个问题,我只想说因材施教。
7岁的孩子,也是学习和培养良好习惯的最好年龄,我觉得要根据孩子的天赋与兴趣培养孩子对应的特长。
俗话说,因材施教,不同的人有不同的兴趣与天赋,所以不能一概而论的。若孩子从小对画画很感兴趣,而且表现出较好的天赋,那么我们可以有针对地培养孩子美术这方面的特长,若孩子从小对音乐很感兴趣,能歌善舞的,那我们可以有针对地培养孩子唱歌这方面的特长,或者弹钢琴这方面的特长……
一般来说,孩子从小对一些事物表现出特别的爱好兴趣或对一些事情表现出特别的天赋,如果我们能及时发现并有针对性的进行培养,往往会较容易取得成功。即使我们不要这么功利性,但能及时发现孩子的兴趣所在,通过培养,让他得以保持下去也是很不错的。我们应该也深有体会,在我们小时候对一些事情或多或少也表现出一些兴趣或天赋,但长大了却没这方面的特长了,那是因为我们没有从小把它作为一种特长进行培养并保持下来,结果最后只能"泯然众人矣"了。
当然,对于七岁的孩子,我们可以进行一些“试错”练习。因为一些事情,孩子可能还没经历过的,没这方面的经验,很难判断出她对这方面到底有没有天赋,通过一个较短时间的试错,找到自己真正喜欢的事,或天赋,再针对性的培养。当然,既然已经找出来了,就一定要坚持,不能"三天打鱼两天晒网",无论什么事情,都要坚持自律,把兴趣培养成一种习惯,才能成功。
最后,祝你尽快找到自己的兴趣,培养好特长,并最终取得成功。
5. 可以让孩子更聪明可爱有气质?
可以学以下特长:
跆拳道
这个是可以让男孩子学习,这个可以锻炼他们的身体素质,有了好的身体素质,孩子们才能少生病,家长也会很放心,而且学习这个,我们就不用担心孩子在学校的时候,受欺负了,但是同学也要告诉自己的孩子,千万不要去欺负别人,什么事情都是相互的。
学跆拳道虽然很苦很累,但是同时能够磨炼他们意志,学好这个,在将来的时候如果对这个非常的感兴趣,还可以做跆拳道的老师。如果不想,也可以把它作为一个业余爱好。
吉他
男孩子一般都是比较喜欢吉他的,所以你看看自己的孩子对吉他有没有兴趣,如果有就让他们学习,这样会陶冶孩子的情操,一般学习吉他的男生都文艺,会有一些艺术的气息,很多的男孩子都在学习吉他,这也会让孩子们接触更多的人,让自己的孩子变得更加的外向,善于交流,所以家长们给男孩子选择的特长:吉他,真的很适合。
6. 手里有几十万?
手里有几十万想投资个人意见做干杂或者超市,干杂超市老百姓天天有人吃到用到的。现在啥子都不想做相比较下来这个稍微要好一点。
16年底,我一个人带着孩子上班就不合适自己了。找人借来的本钱起本,做了干杂店。拿钱去赌慢慢的做了起来。
有人偷偷的跟房东说我生意还可以,挑拨房东来涨价一年没饭涨了一次又一次。想放弃从新去找铺面
卖干杂一个人没人拿货,只有每次进货把所有货源聚齐喊卖米的老板送过来,给她费用。干杂店一个人做不下来要人天天拿货。
7. 真实的夫妻生活是什么样子?
我老师的女儿今年46岁,是北京985大学的医学博士,毕业后考到了上海一家三甲医院做编制内的医生,老师的女婿也是985的博士,是学理科的it博士,搞大数据挖掘的,40岁以前昏天黑地的做业务,年薪非常高,有100多万,最近这6年做管理工作,但是一天到晚在天上飞,经常要到全国各个城市出差,两夫妻只有周末的时候才会在一起,平时几乎都是分开来住的,过着同城的两地分居生活。
老师的女儿在市中心有一套100多平方的新房子,8年以前,小两口在上海房价还没有涨得特别高的时候,贷款买的,这套房子平时有老师的女婿一个人住着,因为这套房子离女婿的单位比较近。而老师的女儿住在离父母亲很近的的一套老房子里,面积只有60平方,是为了女儿读书买的学区房,也为了便于外公外婆对外孙女生活上的照料,所以老师的女儿每天下了班就回到这个家。
这两个精英,让普通人仰慕,老师的女儿已经是医院里面的技术骨干,马上要晋升主任医师,这两年除了正常工作以外,正在积极准备晋升主任医师所需要的论文,两个精英在各自的领域奋力地拼搏着,即使是周末小家团聚,他们俩没有时间交流和沟通,更没有时间吵架。
老师的女儿自己在微博里吐槽道:在医院里面加班是常态,加班加到精疲力尽,回到家里匆匆地吃一点父母亲给她准备的饭菜,还要检查女儿的作业,看到成绩平平的女儿,很简单的作业常常错的一塌糊涂,内心的火怎么的都压不下去。一线城市里事业上的压力是常人难以理解和想象的,今年一份上海交通大学附属第九人民医院拟聘人员名单公布了,该院招聘的85名医师是清一色的211、985大学和海外名校的博士,全部都是名校的博士,本来招聘要求只是硕士,结果录取的全部都是博士,这就是大上海的魅力所在,也是编制的魔力所在,能在大上海的三甲医院当上编制医生是医学博士的毕生追求,全部都是清一色的名校高博士,工作以后的压力可想而知。
单位里她带了三个毕业没超过三年的博士生,她总是不放心他们对病人所做的治疗,因为好几次她回过头来发现,她交代他们的事情,他们会忘记、会遗漏,这对病人来说是致命的,所以她越发不放心了,有时候控制不住地训斥手下的,徒弟们被训的梨花带雨,她又会深深的内疚和自责,总之单位和家里常常让她焦虑不安。
两个985的博士生,生出来的女儿的智商且很一般,看女儿这个学习情况,将来能考上一个普通的本科就不错了。自己的职称晋升竞争越来越激烈,要在核心期刊上发表论文也是难上加难,投了很多篇都没有录用,眼看着比她晚来科室工作的同事们,这两年科研和论文做得顺风顺水,水到渠成,她真的感到心里很累,好焦虑啊。
和老公周末碰面一次,看得出来老公心里装着的仍然是工作,她很理解他,因为他们单位每月、每季、每年的考核压力很大,两个人已经有五六年没有一起去电影院看过一场他们喜欢的电影,也没有在节假日的时候,全家一起放松去外地旅游过,因为医院的工作性质,她无论如何都不可能请假或者调休超过三天,半夜经常被一线的叫去处理他们处理不了的事情,这是常态。
她和她老公谁都不敢松懈,因为市中心的这套房子的贷款的压力很大,她的老公是北方农村里面考出来的凤凰男,老家还有一定的经济压力,公公婆婆年纪越来越大,身体越来越差,又没有稳定的经济来源,就指望着他们养老,所以上上、下下,左左、右右全都是压力。
这是一线城市45岁以上精英夫妻生活的真实写照,也许看到这里的人会说,我老师的女儿要得太多了,其实我倒不认同,作为她来说,一个985的博士生,在专业性非常强的医院,到了45岁左右,正是事业的高峰期,如果不往上走,那么就会被无情地淘汰,职称如果晋升不上去,是没有什么退路的,所以她不得不这样子拼命!
长时间弦绷得太紧了,事业、工作、人际交往时常让她身心俱疲,周末的时候她也会找老公出气,有时候心里也会不平衡,虽然二个都是精英,但和当初不如自已的同学和朋友相比,觉得自己还不如人家,有时候还会埋怨丈夫一事无成,丈夫也会埋怨妻子的工作太忙,顾不上家庭和孩子,不够贤惠,不能理解支持自己。事后都各自后悔,都知道自己最亲爱的人,不应该成为轻易伤害的人,但有时候就是控制不住。
都说,每对夫妻到中年的时候,各种生活琐事越来越多,夫妻争吵就越发正常。所以有一个针对中年夫妻这种状况的名词,叫中年危机,想必过来人都感同身受,在现实生活当中有很多人都曾遭遇过中年危机。这种危机不仅仅来自于生活,同时也来自于职场,来自于子女的学习成绩。要跨过这个坎,关键的还是要调整好自己的心态,不要总去和别人攀比,人在攀比的时候,总会陷入一种思维定势:愿意用自己的短处和别人的长处相比,殊不知,你羡慕的那个人,可能正在羡慕你。
我们可以好好地观察一下,身边四十多岁的中年夫妻,似乎都已经变得不太会好好说话了,会说话的剩下没几对了,夫妻俩一开口就吵架,有时候为了一点点小事也会没完没了地吵,吵到最后,二个人自己都不知道在吵什么,为什么吵架?如果两个人都能心平气和地好好说话,能珍惜在一起的不容易,多想想另一半为了这个家所付出的一切,有一种感恩的心态就会少一些挑剔和抱怨,多一些包容和感恩,相信夫妻关系就会无比地融洽。
那么,为什么中年夫妻生活会成为一地鸡毛呢?原因有以下几个方面:
1、45岁以后爱情变亲情,但亲情又不够牢固。人到中年,在每天的柴米油盐中,婚姻的新鲜劲已经消退,七年之痒的磨合期也已经过去,面对激烈的职场竞争、住房贷款、孩子升学的压力、渐渐老去的上一代,身心疲惫,回到家里只想放松,没有心情好好说话,经历二十年的时间,包容的心也开始消失了,爱情已经在不知不觉中变成了亲情,但这种亲情又不是太牢固,是婚姻最容易出现问题的时期,虽表面上是风平浪静,暗地里可能随时出现风起云涌,现在很多人在子女升入大学以后,离婚现象普遍,也就是这个道理。2、男人45岁正当年,女人很快面临更年期。外来诱惑无时无刻地存在着,男人四十多岁正是最有魅力的年龄,丰富的阅历和睿智的为人处事方式,都会是小女生们崇拜的理由。另一方面,男人也会厌倦一成不变的生活,遇到可以让自己眼前一亮的女性,有时候就很难控制自己。而四十五岁以后的女人,风姿依然姣好的且已是不太多了,这个时候的女人,快到更年期了,性格脾气有时候很难让人接受,她会变得缺乏基本的安全感,猜忌心将老公折腾的精疲力竭,就给男人的外遇留下了窗口。3、45岁以后的夫妻,感觉如同白开水。45岁以后的夫妻,因为太了解,不知道从什么时候起,双方说话不再是恋爱时期那么温柔、动听了,说话不再讲究分寸和艺术,不注意说话语气,很直白,妻子已经不会再在丈夫面前甜言蜜语,而是心里怎么想的,嘴巴上就直接说出来,说话不讲究方式方法,婚姻就如同一杯白开水,淡然无味,因此,没有感觉的生活如果遇到了让自己有感觉的那个人,自然会有故事发生。45岁以后的夫妻,被生活消磨到精疲力竭。婚姻里平淡的生活,慢慢地让双方变得喜欢计较,对方的优点慢慢地弱化,视而不见,缺点却一点点放大,缺点掩盖了优点。往日的浪漫和情趣已被每天的生活琐事磨灭,这时候的生活变得如同一潭死水,互相见到的对方都是最不好的一面。45岁是充满焦虑的年纪,身上担子重,压力山大,夫妻两人时常感觉身心俱疲,面对的压力大了,一般和同事还能保持理智,懂得克制自己的情绪,回到家在最亲的人面前,就会毫不掩饰情绪,容易把这种情绪释放到对方身上,一言不合就跟对方吵架。有的夫妻之间并没有太大的矛盾,只是长年婚姻生活中积累下来的柴米油盐茶的小问题,只是对教育孩子的理念和方法不同的问题,你看不惯我,我也看不顺眼你。
写在最后:心理学家说:“婚姻时间越长,对彼此越习惯,就越容易忽视相互理解的重要性,感情于是渐渐淡漠下来。”其实到了中年,夫妻之间若要有一种互相感恩的心态就会好很多,从二十多岁开始牵手生儿育女走到四十多岁的中年,每一对夫妻都不容易,多多看到对方的付出,对方的好,有一种感恩的心态,你就会发现两个人真的可以和平相处。为了曾经相爱的彼此,为了孩子,夫妻俩应该共同努力,突破困境。心理学上有一个研究,我们通常都会过高的评估自己的付出而过低的评估对方的付出。因为自己的付出自己心里都知道,而对方的付出很多时候看不到。所以这个时候就容易产生心理的不平衡,不平衡就产生不满,指责就成了中年夫妻的家常便饭。掌握自己的情绪状态,自己的焦虑尽量自己消化,跟对方沟通时,注意说话的语气,不要把负面的情绪宣泄到对方身上。
做到以上这二点,夫妻生活的质量就会高很多,你的心态会变得平和不少,你觉得,我说得有道理吗?
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